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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
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Saint-Marin : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Saint-Marin : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
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Saint-Marin : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
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Saint-Marin : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
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Saint-Marin : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
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Saint-Marin : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
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Saint-Marin : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
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Saint-Marin : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Saint-Marin : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
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Saint-Marin : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Saint-Marin : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Saint-Marin : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Saint-Marin : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Saint-Marin : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Saint-Marin : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Saint-Marin : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Saint-Marin : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Saint-Marin : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Saint-Marin : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Saint-Marin : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine