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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Liban : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Liban : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Liban : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Liban : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Liban : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Liban : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Liban : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Liban : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Liban : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Liban : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Liban : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Liban : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Liban : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Liban : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Liban : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Liban : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Liban : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Liban : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Liban : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Liban : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Liban : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Liban : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Liban : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Moshe Yachimovich