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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.- 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
	            		
Afghanistan : 08H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
	            		
Afghanistan : 09H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
	            		
Afghanistan : 10H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
	            		
Afghanistan : 11H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
	            		
Afghanistan : 12H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
	            		
Afghanistan : 13H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
	            		
Afghanistan : 14H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
	            		
Afghanistan : 15H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
	            		
Afghanistan : 16H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
	            		
Afghanistan : 17H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
	            		
Afghanistan : 18H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
	            		
Afghanistan : 19H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
	            		
Afghanistan : 20H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
	            		
Afghanistan : 21H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
	            		
Afghanistan : 22H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
	            		
Afghanistan : 23H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
	            		
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
	            		
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
	            		
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
	            		
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
	            		
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
	            		
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
	            		
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
	            		
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
				