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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammed al-Yousef