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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ali Larijani