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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Palestine : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Palestine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Palestine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Palestine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Palestine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Palestine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Palestine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Palestine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Palestine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Palestine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Palestine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Palestine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Palestine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Palestine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Palestine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Palestine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Palestine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Palestine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan