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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Palestine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Palestine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Palestine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Palestine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Palestine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Palestine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Palestine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Palestine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Palestine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Palestine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Palestine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Palestine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Palestine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Palestine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Palestine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Palestine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Palestine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan