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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Turquie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Turquie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Turquie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Turquie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Turquie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Turquie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Turquie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Turquie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Turquie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Turquie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Turquie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Turquie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Turquie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Turquie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Turquie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Turquie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Turquie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp