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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Ghazala Khan