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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah