Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Qatar : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Qatar : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Qatar : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Qatar : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Qatar : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Qatar : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Qatar : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Qatar : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Qatar : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Qatar : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Qatar : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Qatar : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Qatar : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Qatar : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Qatar : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Qatar : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Qatar : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani