Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Sainte-Lucie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Sainte-Lucie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Sainte-Lucie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Sainte-Lucie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Sainte-Lucie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Sainte-Lucie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Sainte-Lucie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Sainte-Lucie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Sainte-Lucie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Sainte-Lucie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Sainte-Lucie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Sainte-Lucie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Sainte-Lucie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Sainte-Lucie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Sainte-Lucie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor