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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Arménie : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Arménie : 09H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Arménie : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Arménie : 11H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Arménie : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Arménie : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Arménie : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Arménie : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Arménie : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Arménie : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Arménie : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Arménie : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Arménie : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Arménie : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Arménie : 22H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Arménie : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi