Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 16H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 17H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 22:51

Shada al-Kazimi