Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Jordanie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Jordanie : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Jordanie : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Jordanie : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Jordanie : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Jordanie : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Jordanie : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Jordanie : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Jordanie : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Jordanie : 16H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Jordanie : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Jordanie : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Jordanie : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Jordanie : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Jordanie : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Jordanie : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Jordanie : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Lütfiye Sancar