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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Palestine : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Palestine : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Palestine : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Palestine : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Palestine : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Palestine : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Palestine : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Palestine : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Palestine : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Palestine : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Palestine : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Palestine : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Palestine : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Palestine : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Palestine : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Palestine : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Palestine : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi