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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah