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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Émirats Arabes Unis : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Émirats Arabes Unis : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Émirats Arabes Unis : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Émirats Arabes Unis : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis mais aussi Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis, Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moshe Yachimovich