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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif