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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Jordanie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Jordanie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Jordanie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Jordanie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Jordanie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Jordanie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Jordanie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Jordanie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Jordanie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Jordanie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Jordanie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Jordanie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Jordanie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Jordanie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Jordanie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Jordanie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Jordanie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Jordanie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Jordanie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Jordanie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Jordanie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp