Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Qatar : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Qatar : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Qatar : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Qatar : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Qatar : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Qatar : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Qatar : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Qatar : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Qatar : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Qatar : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Qatar : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Qatar : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Qatar : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Qatar : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Qatar : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Qatar : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Qatar : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Qatar : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Qatar : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Qatar : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Qatar : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah