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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Singapour et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Chypre : 00H00
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Singapour : 06H00
Chypre : 01H00
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Singapour : 07H00
Chypre : 02H00
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Singapour : 08H00
Chypre : 03H00
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Singapour : 09H00
Chypre : 04H00
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Singapour : 10H00
Chypre : 05H00
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Singapour : 11H00
Chypre : 06H00
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Singapour : 12H00
Chypre : 07H00
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Singapour : 13H00
Chypre : 08H00
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Singapour : 14H00
Chypre : 09H00
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Singapour : 15H00
Chypre : 10H00
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Singapour : 16H00
Chypre : 11H00
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Singapour : 17H00
Chypre : 12H00
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Singapour : 18H00
Chypre : 13H00
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Singapour : 19H00
Chypre : 14H00
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Singapour : 20H00
Chypre : 15H00
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Singapour : 21H00
Chypre : 16H00
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Singapour : 22H00
Chypre : 17H00
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Singapour : 23H00
Chypre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani