Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Irak : 00H00
-
Singapour : 06H00
Irak : 01H00
-
Singapour : 07H00
Irak : 02H00
-
Singapour : 08H00
Irak : 03H00
-
Singapour : 09H00
Irak : 04H00
-
Singapour : 10H00
Irak : 05H00
-
Singapour : 11H00
Irak : 06H00
-
Singapour : 12H00
Irak : 07H00
-
Singapour : 13H00
Irak : 08H00
-
Singapour : 14H00
Irak : 09H00
-
Singapour : 15H00
Irak : 10H00
-
Singapour : 16H00
Irak : 11H00
-
Singapour : 17H00
Irak : 12H00
-
Singapour : 18H00
Irak : 13H00
-
Singapour : 19H00
Irak : 14H00
-
Singapour : 20H00
Irak : 15H00
-
Singapour : 21H00
Irak : 16H00
-
Singapour : 22H00
Irak : 17H00
-
Singapour : 23H00
Irak : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi