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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Singapour et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Turquie : 00H00
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Singapour : 06H00
Turquie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Turquie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Turquie : 03H00
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Singapour : 09H00
Turquie : 04H00
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Singapour : 10H00
Turquie : 05H00
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Singapour : 11H00
Turquie : 06H00
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Singapour : 12H00
Turquie : 07H00
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Singapour : 13H00
Turquie : 08H00
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Singapour : 14H00
Turquie : 09H00
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Singapour : 15H00
Turquie : 10H00
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Singapour : 16H00
Turquie : 11H00
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Singapour : 17H00
Turquie : 12H00
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Singapour : 18H00
Turquie : 13H00
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Singapour : 19H00
Turquie : 14H00
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Singapour : 20H00
Turquie : 15H00
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Singapour : 21H00
Turquie : 16H00
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Singapour : 22H00
Turquie : 17H00
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Singapour : 23H00
Turquie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar