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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Liban : 00H00
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Singapour : 06H00
Liban : 01H00
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Singapour : 07H00
Liban : 02H00
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Singapour : 08H00
Liban : 03H00
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Singapour : 09H00
Liban : 04H00
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Singapour : 10H00
Liban : 05H00
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Singapour : 11H00
Liban : 06H00
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Singapour : 12H00
Liban : 07H00
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Singapour : 13H00
Liban : 08H00
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Singapour : 14H00
Liban : 09H00
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Singapour : 15H00
Liban : 10H00
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Singapour : 16H00
Liban : 11H00
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Singapour : 17H00
Liban : 12H00
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Singapour : 18H00
Liban : 13H00
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Singapour : 19H00
Liban : 14H00
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Singapour : 20H00
Liban : 15H00
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Singapour : 21H00
Liban : 16H00
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Singapour : 22H00
Liban : 17H00
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Singapour : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan