Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif