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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Iran : 08H30
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Iran : 09H30
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Iran : 10H30
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Iran : 11H30
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Iran : 12H30
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Iran : 13H30
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Iran : 14H30
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Iran : 15H30
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Iran : 16H30
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Iran : 17H30
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Iran : 18H30
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Iran : 19H30
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Iran : 20H30
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Iran : 21H30
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Iran : 22H30
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Iran : 23H30
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi