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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Iran : 07H30
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Iran : 08H30
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Iran : 09H30
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Iran : 10H30
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Iran : 11H30
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Iran : 12H30
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Iran : 13H30
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Iran : 14H30
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Iran : 15H30
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Iran : 16H30
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Iran : 17H30
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Iran : 18H30
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Iran : 19H30
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Iran : 20H30
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Iran : 21H30
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Iran : 22H30
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Iran : 23H30
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi