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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Darya Raïssi