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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Tadjikistan : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Tadjikistan : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Tadjikistan : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Tadjikistan : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Tadjikistan : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Tadjikistan : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Tadjikistan : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Tadjikistan : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Tadjikistan : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Tadjikistan : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Tadjikistan : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Tadjikistan : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Tadjikistan : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Tadjikistan : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Tadjikistan : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan, Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ghazala Khan