Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Turkménistan : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Turkménistan : 00H00
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Tuvalu : 08H00
Turkménistan : 01H00
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Tuvalu : 09H00
Turkménistan : 02H00
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Tuvalu : 10H00
Turkménistan : 03H00
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Tuvalu : 11H00
Turkménistan : 04H00
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Tuvalu : 12H00
Turkménistan : 05H00
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Tuvalu : 13H00
Turkménistan : 06H00
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Tuvalu : 14H00
Turkménistan : 07H00
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Tuvalu : 15H00
Turkménistan : 08H00
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Tuvalu : 16H00
Turkménistan : 09H00
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Tuvalu : 17H00
Turkménistan : 10H00
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Tuvalu : 18H00
Turkménistan : 11H00
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Tuvalu : 19H00
Turkménistan : 12H00
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Tuvalu : 20H00
Turkménistan : 13H00
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Tuvalu : 21H00
Turkménistan : 14H00
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Tuvalu : 22H00
Turkménistan : 15H00
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Tuvalu : 23H00
Turkménistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.